Arroz Mediterrânico

Arroz Mediterrânico

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
4
salsa
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sumo de limão
50 g
sumo de laranja
50 g
água
500 g
açafrão-da-índia
1 pitada de
malagueta (isteğe bağlı)
1
azeite
40 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate fresco em pedaços
200 g
feijão-verde fresco cortado em pedaços
100 g
alcachofras cortadas em quartos
100 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
ervilhas
50 g
curgete c/ casca cortada em rodelas
100 g
cogumelos laminados
100 g
arroz agulha
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 8 g

Kalori 1322 kJ / 316 kcal

Yağ 8 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas salgadas 35 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crepes de bacalhau

1 Std. 15 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 Min

Crème au Moulin Vert

40 Min

Canja fresca de Natal

1 Std. 15 Min

Tarteletes de bacon e cogumelos

55 Min

Salada de camarão à Siciliana

40 Min

Almofadinhas de espinafres e queijo

40 Min

Tarte piza

40 Min

Pacotinhos de frango e legumes

1 Std.

Quiches despidas

50 Min

Tarte de cogumelos

45 Min

Lombinhos de porco com frutos silvestres

11 Std.