
Cihazlar ve Aksesuarlar
Arroz Mediterrânico
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 doses
Malzemeler
-
dentes de alho4
-
salsa20 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sumo de limão50 g
-
sumo de laranja50 g
-
água500 g
-
açafrão-da-índia1 pitada de
-
malagueta (isteğe bağlı)1
-
azeite40 g
-
pimento verde cortado em pedaços100 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
tomate fresco em pedaços200 g
-
feijão-verde fresco cortado em pedaços100 g
-
alcachofras cortadas em quartos100 g
-
couve-flor cortada em pedaços100 g
-
ervilhas50 g
-
curgete c/ casca cortada em rodelas100 g
-
cogumelos laminados100 g
-
arroz agulha350 g
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Kalori
316 kcal /
1322 kJ
Protein
8 g
Yağ
8 g
Karbonhidrat
52 g
Lif
6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

Receitas salgadas
35 Tarif
Portekiz
Portekiz