Arroz Mediterrânico

Arroz Mediterrânico

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

dentes de alho
4
salsa
20 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sumo de limão
50 g
sumo de laranja
50 g
água
500 g
açafrão-da-índia
1 pitada de
malagueta (isteğe bağlı)
1
azeite
40 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate fresco em pedaços
200 g
feijão-verde fresco cortado em pedaços
100 g
alcachofras cortadas em quartos
100 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
ervilhas
50 g
curgete c/ casca cortada em rodelas
100 g
cogumelos laminados
100 g
arroz agulha
350 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 8 g

Kalori 1322 kJ / 316 kcal

Yağ 8 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 52 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas salgadas 35 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crème au Moulin Vert

40 λεπτ.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 λεπτ.

Canja fresca de Natal

1ωρ. 15 λεπτ.

Tarteletes de bacon e cogumelos

55 λεπτ.

Crepes de bacalhau

1ωρ. 15 λεπτ.

Barras geladas de cenoura e coco

30 λεπτ.

Lombinho de porco recheado e puré de aipo e batata

55 λεπτ.

Tarte de cogumelos

45 λεπτ.

Lombinhos de porco com frutos silvestres

11ωρ.

Salada de camarão à Siciliana

40 λεπτ.

Quiches despidas

50 λεπτ.

Peixe à Portuguesa

6ωρ. 45 λεπτ.