Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di fiocchi di avena
- 140 g semi di girasole
- 90 g semi di lino
- 90 g di nocciole
- 2 cucchiaini di semi di chia
- 4 cucchiaini di psillio
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di acqua
- 1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
- 3 cucchiaini di olio di cocco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fetta
- Kalori
- 751 kJ / 179 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pane ai cereali con i semi
3 godz. 10 min
Pane con farina di mais
5h 5 min
Pane rustico ai semi
1h 30 min
Pane di avena con semi di zucca
3j 50 menit
Pagnotta di farro e semi di zucca
3 godz. 40 min
Pan brioche integrale
21h 45min
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12h 10min
Pane di soia con i semi (vegan)
5 godz.
Pan brioche integrale
21h 45min
Pani alla segale
2óra 40p
Pane di grano saraceno
2h 35min
Pane alla birra
4h 55 min