Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 20 dk

15 fette

Malzemeler

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Protein 6 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una carica di energia 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Biscotti pomodori secchi e Gorgonzola

1sa 30 dk

Pane rustico ai semi

1sa 30 dk

Mini tart tatin

3sa

Pane dolce con frutta secca

2sa

Pane alle castagne

4sa

Torta di pane con nocciolata

1sa 10 dk

Crackers integrali al rosmarino

2sa 40 dk

Senape

5sa 15 dk

Biscotti di riso, mais e grano saraceno (senza glutine)

2sa 50 dk

Piadina integrale al tofu (vegan)

1sa 30 dk

Pane Naan con cipolla e cumino

2sa 25 dk

Confettura di ananas e zenzero

40 dk