Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 20 dk

15 fette

Malzemeler

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Protein 6 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una carica di energia 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pane multicereali

17sa 30 dk

Pane rustico ai semi

1sa 30 dk

Pane integrale al vapore

2sa

Pane svedese

2sa

Pane di soia con i semi (vegan)

5sa

Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)

4sa

Roggenbrot (pane austriaco)

3sa 30 dk

Pane alla soia

3sa 10 dk

Pane di segale in cassetta

3sa 20 dk

Pane di grano saraceno

2sa 35 dk

Pane di avena con semi di zucca

3sa 50 dk

Pane ai cereali con i semi

3sa 10 dk