Pane ai semi misti

Pane ai semi misti

3.3 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 5sa 20 dk

15 fette

Malzemeler

150 g di fiocchi di avena
140 g semi di girasole
90 g semi di lino
90 g di nocciole
2 cucchiaini di semi di chia
4 cucchiaini di psillio
1 cucchiaino di sale
300 g di acqua
1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
3 cucchiaini di olio di cocco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 fetta

Protein 6 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Yağ 13 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una carica di energia 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pane con farina di piselli (senza glutine)

4 Std. 5 Min

Pan brioche integrale

21 Std. 45 Min

Farina di cereali o legumi

5 Min

Pane rustico ai semi

1 Std. 30 Min

Pane di soia con i semi (vegan)

5 Std.

Pane di segale in cassetta

3 Std. 20 Min

Ricotta di mandorle e anacardi

24 Std. 40 Min

Pane integrale con muesli

4 Std.

Treccia di grano saraceno alle noci

5 Std. 10 Min

Pane di avena con semi di zucca

3 Std. 50 Min

Pane ai cereali con i semi

3 Std. 10 Min

Pane integrale ai semi vari

4 Std. 10 Min