Cihazlar ve Aksesuarlar
Granola wytrawna
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 35 dk
700 g
Malzemeler
Ostra przyprawa cajun
-
40 g papryki słodkiej, mielonej
-
30 g soli
-
20 g czosnku, granulowanego
-
10 g pieprzu białego, mielonego
-
2 łyżki oregano, suszonego
-
2 łyżki tymianku, suszonego
-
1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
-
1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
-
½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych mielonych
-
½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach
Granola wytrawna
-
100 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki melasy trzcinowej
-
100 g płatków owsianych górskich
-
100 g płatków żytnich
-
100 g płatków jęczmiennych
-
100 g migdałów, w płatkach
-
50 g słonecznika łuskanego
-
50 g pestek dyni
-
50 g siemienia lnianego
-
40 g nasion konopi obłuszczonych
-
3 - 4 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
-
2 łyżki czarnej gorczycy
-
1 łyżeczka soli
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 100 g
Sodyum
2042 mg
Protein
20.1 g
Kalori
2271.6 kJ /
542.9 kcal
Yağ
29.7 g
Lif
16.2 g
Doymuş Yağ
3.4 g
Karbonhidrat
54.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Granola dyniowa bez cukru
2 Std. 25 Min
Granola truskawkowo-miętowa
1 Std. 45 Min
Chrupiąca granola
2 Std.
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50 Min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 Std. 30 Min
Placki z otrębów owsianych
2 Std. 40 Min
Żytnie podpłomyki
2 Std. 10 Min
Żytnie chlebki z bananem
1 Std. 55 Min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Granola śliwkowa bez cukru
2 Std.
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min