Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ostra przyprawa cajun
- 40 g papryki słodkiej, mielonej
- 30 g soli
- 20 g czosnku, granulowanego
- 10 g pieprzu białego, mielonego
- 2 łyżki oregano, suszonego
- 2 łyżki tymianku, suszonego
- 1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych, mielonych
- ½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach
Granola wytrawna
- 100 g soku jabłkowego, tłoczonego na zimno
- 60 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki melasy trzcinowej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 100 g płatków żytnich
- 100 g płatków jęczmiennych
- 100 g migdałów, w płatkach
- 50 g słonecznika łuskanego
- 50 g pestek dyni
- 50 g siemienia lnianego
- 40 g nasion konopi, obłuszczonych
- 3 - 4 łyżki płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 2 łyżki czarnej gorczycy
- 1 łyżeczka soli
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 2271.6 kJ / 542.9 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Karbonhidrat
- 54.9 g
- Yağ
- 29.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 16.2 g
- Sodyum
- 2042 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chrupiąca granola
2h
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Powidła owocowe
1h 35min
Marmolada pomarańczowo-daktylowa
40 Min
Batoniki do kieszonki
3h 15min
Mus z awokado
20 Min
Granola
1h 40min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Batony kujona
3小时 20 分钟
Jogurt Balans
2 Std. 10 Min
Pasta pralinowa
30 Min
Granola kokosowa
1h 40min