Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 10 g salsa
- ½ malagueta
- 250 g iogurte grego
- 1 lima (raspa e sumo)
Cebola
- 200 g farinha
- Pimenta q.b.
- 2 c. chá de paprika
- 10 pés de tomilho, só as folhas
- 4 c. chá de orégãos
- 2 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de sal
- 85 g sobras de pão duro
- 650 g cebolas médias s/ casca cortadas em rodelas (1 cm aprox.)
- 3 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2254 kJ / 539 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 38 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de mirtilo e aveia
5 menit
Ovos com tomate e queijo
40 min
Wraps de frango com ananás
10 min
Enrolados de espargos com ovo
1h 30min
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
40 min
Smoothie de abacate, laranja e lima
5 menit
Tarte de chocolate com manteiga de amendoim
1h
Pasta de abacate
5 menit
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 menit
Shot de gengibre e limão
10 min
Batatas "fritas" saudáveis
40 min
Sumo de laranja, cenoura e chia
5 menit