Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g lentilhas verdes
- 1 abóbora-manteiga grande (2000 g aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 8 pés de tomilho, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
-
100
g arandos
veya 100 g sultanas - 1 pé de rosmaninho, só as folhas
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g vinho tinto
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 250 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 80 g espinafres descongelados e bem espremidos
- 50 g pistácios
- Romã q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1734.6 kJ / 414.6 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 60.5 g
- Yağ
- 15.3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 1191.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Canja fresca de Natal
1 Std. 15 Min
"Bacalhoada" de seitan
1h 20 min
Paella primaveril
30 Min
Chamuças
1 Std. 30 Min
Sonhos de grão sem glúten
1 Std. 30 Min
Papas de sarrabulho à moda de Braga
1 Std. 50 Min
Caril minuto
45 Min
Crepes de trigo-sarraceno
15 Min
Achar de beringela
1 godz. 25 min
Lasanha de abóbora e couve
1 godz. 25 min
Pão árabe sem glúten
1 Std. 50 Min
Aletria de laranja
40 Min