Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g lentilhas verdes
- 1 abóbora-manteiga grande (2000 g aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 8 pés de tomilho, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
-
100
g arandos
veya 100 g sultanas - 1 pé de rosmaninho, só as folhas
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g vinho tinto
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 250 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 80 g espinafres descongelados e bem espremidos
- 50 g pistácios
- Romã q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1734.6 kJ / 414.6 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 60.5 g
- Yağ
- 15.3 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 9.3 g
- Sodyum
- 1191.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
"Bacalhoada" de seitan
1h 20 min
Almôndegas de noz
50 min
Gelado de mel e amêndoa
8u.
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25 min
Ramequim de legumes
1h 25 min
Cheesecake de açaí e frutos secos
10 Std.
Salada de inverno
35 min
Patê de feijão branco e pimentos
1h 10 min
Salada de maçã com nozes
5min
Salada de feijão e maçã
15min
Húmus de cenoura
15min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6h