Cihazlar ve Aksesuarlar
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
403.3 mg
Protein
3.2 g
Kalori
1012.4 kJ /
242 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
13.6 g
Karbonhidrat
20.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DIETA LOW CARB
10 Tarif
Polonya
Polonya
JESIENNE HITY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 dk
Zupa krem z zielonych szparagów
30 dk
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 dk
Zupa krem z batatów i marchewek
45 dk
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2sa 20 dk
Zupa krem z cukinii
25 dk
Zupa z białych warzyw
45 dk
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25 dk
Zupa z pieczonej dyni
50 dk
Zupa krem z dyni z gruszką
55 dk
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 dk
Pikantna zupa dyniowa
25 dk