Owsianka

Owsianka

4.6 2.7K değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porcje

Malzemeler

400 g mleka 3,2% tłuszczu
100 g wody
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
1 szczypta soli
cukier do smaku

miód, do smaku

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 162.3 mg

Protein 11.5 g

Kalori 998.7 kJ / 238.7 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2023 10 Tarif
Polonya

PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

PRZEPISY NA POWITANIE 19 Tarif
Polonya

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy

Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy

15min

Kasza manna

Kasza manna

15min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15min

Ryż na mleku z musem malinowym

Ryż na mleku z musem malinowym

1h 5min

Owsianka ze świeżymi owocami

Owsianka ze świeżymi owocami

15min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min

Bananowa kasza manna

Bananowa kasza manna

20min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25min