Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 - 250 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g wody kokosowej
- 50 g orzechów włoskich, łuskanych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½
łyżeczki stewii w proszku
veya ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego - 60 g kostek lodu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 Min
Koktajl z płatkami musli
12 godz.
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Zielone smoothie
5 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Koktajl egzotyczny
5 Min
Smoothie z awokado
30 Min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10min