Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
- 450 g mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
- 70 g mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
- 50 g mel
- 40 g azeite
- 1 c. sopa de canela em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 40 g
- Kalori
- 745 kJ / 178 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5 Min
Barras de cereais e frutos secos
40 Min
Creme de chocolate e avelã paleo
15 Min
Bolachas de cereais e maçã
50 Min
Granola de chocolate e amêndoa
1 Std.
Papas de aveia
15 Min
Papas de aveia com pera
10 Min
Bolachas integrais de laranja
40 Min
Granola de frutos secos com laranja
1 Std. 15 Min
Granola para os mais novos
1 Std.
Granola
45 Min
Scones da Sena
20 min