Bœuf teriyaki et riz

Bœuf teriyaki et riz

4.5 100 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

2 portion

Malzemeler

Le boeuf mariné

15 g gingembres frais épluché et émincé finement
1 gousse d'ail
½ - 1 piment rouge frais épépiné, à ajuster en fonction des goûts
2 c. à café de miel
70 g de sauce teriyaki
20 g d'huile de sésame
30 g de saké
20 g de jus de citron vert
20 g d'eau
1 c. à café de fécule de maïs
200 g de viande de bœuf émincée en fines lamelles (1 mm d'épaisseur)

Le riz cuit à la vapeur

1000 g d'eau
1 c. à café de sel
180 g de riz à grain court

180 g de riz à sushi

Le bœuf teriyaki

10 g d'huile de sésame
250 g de pois sugarsnap
20 g d'eau
8 ciboule ciselé (3 mm)
sel à discrétion
1 c. à café de graines de sésame grillées pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 39 g

Kalori 3574 kJ / 853 kcal

Yağ 23 g

Lif 9.6 g

Karbonhidrat 107 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Escapade au Japon 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poulet à la cantonaise et aux légumes

35 dk

Poulet à la pékinoise

45 dk

Soupe de nouilles ramen japonaise

1sa 45 dk

Nouilles au poulet sauce sésame

45 dk

Travers de porc à la mexicaine et salade pico de gallo

1sa

Burritos de poulet, sauce chipotle

40 dk

Nikumans

1sa 30 dk

Poulet laqué au sésame

40 dk

Soupe de nouilles aux boulettes de viande et légumes asiatiques

1sa 30 dk

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

45 dk

Chicken korma

50 dk

Poulet teriyaki 🌶️

2sa 5 dk