Różowe smoothie

Różowe smoothie

4.6 32 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 szklanek

Malzemeler

Warstwa z owoców leśnych
  • 340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
  • 140 g jogurtu typu greckiego
  • 60 - 70 g cukru
Warstwa z jabłek
  • 60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
  • 320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 140 g jogurtu typu greckiego
  • 30 g cukru
  • 140 g mleka
  • 2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 30.1 mg
Protein 5.5 g
Kalori 756.5 kJ / 180.8 kcal
Yağ 1.1 g
Lif 3 g
Doymuş Yağ 0.5 g
Karbonhidrat 39.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...