Różowe smoothie

Różowe smoothie

4.6 35 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 szklanek

Malzemeler

Warstwa z owoców leśnych

340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
140 g jogurtu typu greckiego
60 - 70 g cukru

Warstwa z jabłek

60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
140 g jogurtu typu greckiego
30 g cukru
140 g mleka
2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 30.1 mg

Protein 5.5 g

Kalori 756.5 kJ / 180.8 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 39.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koktajl Mimosa

1h 5min

Irish coffee

20min

Drink Agua de Sevilla

5min

Zupa krem ziemniaczana z szynką i sałatą (dla dzieci)

35min

Truskawkowe wino musujące

5min

Portugalskie zielone jajka

50min

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

55min

Nachos z ostrą papryczką i tartym serem

40min

Ziemniaki księżnej (pommes duchesse)

1h

Napój "świetlista cera"

10min

Napój "słodki burak"

20min

Smoothie pomarańczowo-pomidorowe

10min