Różowe smoothie

Różowe smoothie

4.6 34 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 szklanek

Malzemeler

Warstwa z owoców leśnych

340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
140 g jogurtu typu greckiego
60 - 70 g cukru

Warstwa z jabłek

60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
140 g jogurtu typu greckiego
30 g cukru
140 g mleka
2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 30.1 mg

Protein 5.5 g

Kalori 756.5 kJ / 180.8 kcal

Yağ 1.1 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 39.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie tropikalne

10 dk

Smoothie słoneczne

15 dk

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 dk

Letni milkshake owocowy

10 dk

Smoothie jogurtowe z owocami

5 dk

Smoothie fitness

5 dk

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 dk

Smoothie malina-borówka-banan

15 dk

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 dk

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 dk

Smoothie

5 dk

Shake mleczno-truskawkowy

5 dk