Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Blaubeeren, TK
- 25 g Agavendicksaft
- 10 g Zitronensaft
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 250 g Magerquark
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 545 kJ / 130 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Obstquark
10 Min
Bananenquark
40 dk
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15 Min
Erdbeer-Quark-Dessert
15 Min
Mango-Quarkspeise
10 Min
Knusper-Vanille-Quark-Pudding
2sa
Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
45 min
Heidelbeer-Buttermilch-Smoothie
10 Min
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1 Std. 10 Min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10 Min
Früchtequark für alle
10 Min
Joghurt-Beeren-Drink
5 dk