香辣田園花枝沙拉

香辣田園花枝沙拉

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
2 人份

Malzemeler

  • 橄欖油
    4 大匙
  • 1 ¾ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 紅甜椒 切條
    40 克
  • 花枝 清洗去除內臟,切圈狀
    180 克
  • 新鮮紅辣椒
    5 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 洋蔥
    15 克
  • 2 大匙
  • 4 大匙
  • 紫洋蔥 切絲
    50 克
  • 萵苣 撕碎
    100 克
  • 罐裝鮪魚 瀝乾油份
    40 克
  • 综合嫩葉沙拉 撕碎
    40 克

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 15 g
Kalori 1660 kJ / 390 kcal
Yağ 31 g
Lif 2.5 g
Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...