Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 266 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 unidades

Malzemeler

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 147.2 mg

Protein 4.2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos - Para Mamá 8 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 160 35 Tarif
İspanya

Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortitas americanas esponjosas

30 min

Gofres

25 min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 min

Tortitas de avena y arándanos

15 min

Bebida y tortitas de cacahuete

8 h 55 min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 min

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 h 30 min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 min

Tortitas con frutos secos

15 min

Bizcocho de plátano vegano

1 h 10 min

Pan de plátano y chocolate

2 h