Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

4.6 277 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

4 unidades

Malzemeler

1 plátano maduro en trozos
1 huevo
2 cucharadas de copos de avena
50 g de harina integral
1 cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de bebida de soja
40 g de frutos rojos frescos variados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 147.2 mg

Protein 4.2 g

Kalori 491 kJ / 117 kcal

Yağ 1.7 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Desayunos para Mamá 8 Tarif
İspanya

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Revista Thermomix nº 160 35 Tarif
İspanya

Tu Cookidoo® 2025 - Goloso a tope 10 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12 Std. 30 Min

Cookies de chocolate y plátano

1 Std. 30 Min

Bebida y tortitas de cacahuete

8 Std. 55 Min

Tortitas con frutos secos

15 Min

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 Min

Bizcocho de plátano vegano

1 Std. 10 Min

Galletas de avellana y chocolate

35 Min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 Min

Porridge de avena y manzana

25 Min

Tortitas de avena y arándanos

15 Min

Gofres

25 Min

Tortitas americanas esponjosas

30 Min