Houmous

Houmous

3.9 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

500 g

Malzemeler

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 254 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Yağ 22.7 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 53.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine méditerranéenne 67 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Velouté orange-courge

35 dk

Salade de carottes et crackers au sésame

1sa

Soupe de carottes à la menthe

35 dk

Soupe au potiron

35 dk

Sorbet framboise et citron vert

10 dk

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

2sa 30 dk

Granola

1sa 40 dk

Pains Naan à la coriandre

1sa 15 dk

Chips croustillantes et guacamole

1sa

Focaccia sans gluten

1sa

Pesto de basilic

10 dk

Houmus

10 dk