Penne met tonijn

Penne met tonijn

2.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 35 dk

6 porties

Malzemeler

water
1500 g
fijn zout
1 ½ tl
olijfolie
1 el
pasta, droge type, penne of gelijkaardige korte gedroogde pasta
450 g
olijfolie
30 g
uien in vier gesneden
250 g
peterselie (ong. 20 takjes)
15 g
15 g koriander, (ong. 20 takjes)
tonijn in olie (uit blik)
340 - 390 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 19 g

Kalori 1648 kJ / 394 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pauzehapjes 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rijst met groentemix

55 dk

Aardappelgratin

1sa 10 dk

Turkse moussaka

1sa 10 dk

Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook

1sa 10 dk

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1sa 20 dk

Koken van basmatirijst

35 dk

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 dk

Couscous met lam en groenten

50 dk

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 dk

Noedelsoep

35 dk

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45 dk

Spaghetti met tonijn

40 dk