Cihazlar ve Aksesuarlar
Spinazie- en tomatenquiche
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 45 dk
8 stuks
Malzemeler
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 stuk
Protein
11 g
Kalori
1480 kJ /
353 kcal
Yağ
21 g
Lif
3.8 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Go vegan!
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry-wortelbrood
1sa 5 dk
Courgette en garnalen beignets met yoghurt
30 dk
Spinazierisotto met asperges
40 dk
Kokosnoot en chocoladesorbet
Değerlendirme yok
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 dk
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1sa
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 dk
Bessenjamtaart
2sa 35 dk
Gestoomd volkorenbrood
2sa
Chocoladetruffels
2sa 45 dk
Mexicaanse dip in laagjes
25 dk
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1sa 25 dk