Cihazlar ve Aksesuarlar
Pollo con couscous
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
350 g di couscous a grana media
-
800 g di acqua
-
70 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di sale
-
200 g di cipolle tagliate a metà
-
200 g di carote a pezzi
-
1 pezzo di zenzero fresco (3 cm), pelato e tagliato a fette sottili
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
150 g di patate a dadini (1-2 cm)
-
200 g di peperone rosso tagliato in piccoli pezzi
-
100 g di melanzana tagliata in piccoli pezzi
-
100 g di albicocche secche, denocciolate tagliate in quarti
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di paprica piccante
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
500 g di petti di pollo tagliati a pezzi (2 cm)
-
4 rametti di menta fresca (isteğe bağlı) solo le foglie
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
42 g
Kalori
2971 kJ /
710 kcal
Yağ
20 g
Lif
15.6 g
Karbonhidrat
87 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Facile e veloce
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 dk
Crêpe
1sa 15 dk
Scaloppine ai funghi
40 dk
Pollo con purea di patate
1sa 15 dk
Spaghetti alla carbonara
30 dk
Insalata di patate e verdure con pollo
1sa 15 dk
Pudding alle fragole
Değerlendirme yok
Gulash di patate
1sa
Gratin di patate
1sa 10 dk
Gulasch di manzo
1sa 5 dk
Spezzatino alla zurighese
50 dk
Purea di patate
45 dk