Penne mit Thon

Name: Penne mit Thon
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 Portionen
Ingredients: 1500 g Wasser; 1 ½ TL feinkörniges Salz; 30 g Olivenöl; 450 g Penne; 250 g Zwiebeln; 15 g frische Petersilie; 340 - 390 g Thunfisch, in Öl

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Zorluk kolay

Hazırlama süresi 5 dk

Toplam süre 35 dk

Servis miktarı 6 Portionen

Malzemeler

1500 g Wasser
1 ½ TL feinkörniges Salz
30 g Olivenöl und etwas mehr für das Garwasser
450 g Penne, oder andere getrocknete Pastasorte
250 g Zwiebeln, in Vierteln
15 g frische Petersilie (ca. 20 Zweigchen)
veya 15 g Koriander (ca. 20 Zweigchen)
340 - 390 g Thunfisch, in Öl, nicht abgetropft

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 1648 kJ / 394 kcal
Protein: 19 g
Karbonhidrat: 48 g
Yağ: 13 g