Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

2 porce

Malzemeler

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (isteğe bağlı)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 1401 kJ / 334 kcal

Yağ 13 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lehká kuchyně 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green fresh

10 dk

Vinná marináda

Değerlendirme yok

Salát s kozím sýrem a kešu

25 dk

Šunkové rolky s rukolou

30 dk

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 dk

Snídaně s lososem a avokádem

20 dk

Rajčatovo-fazolový salát

30 dk

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Değerlendirme yok

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40 dk

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 dk

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 dk

Mozzarellové špízy s pestem z rukoly

2sa 15 dk