Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

2 porce

Malzemeler

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (isteğe bağlı)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 1401 kJ / 334 kcal

Yağ 13 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lehká kuchyně 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tilápie s červeným kari

Tilápie s červeným kari

40 dk

Miso-jogurtový bramborový salát

Miso-jogurtový bramborový salát

35 dk

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20 dk

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

Vejce s bylinkovou omáčkou a velikonočními sušenkami

50 dk

Salát s kozím sýrem a kešu

Salát s kozím sýrem a kešu

25 dk

Kuřecí chilli salát s citrusy

Kuřecí chilli salát s citrusy

25 dk

Vepřová terina se sušeným ovocem

Vepřová terina se sušeným ovocem

Değerlendirme yok

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 dk

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 dk

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 dk

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

30 dk

Quinoa s citrónem a feta sýrem

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 dk