Iogurte gelado de manga, lima e coco

Iogurte gelado de manga, lima e coco

4.4 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

açúcar (isteğe bağlı)
50 g
manga cortada em pedaços
300 g
iogurte natural previamente congelado em cuvetes
240 g
limas só a raspa
2
sumo de lima
65 g
coco ralado p/ guarnecer
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 31.2 mg

Protein 3.4 g

Kalori 538.5 kJ / 128.7 kcal

Yağ 5.6 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 20.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Junho 2017 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Molho de tomate e vodka

45 dk

Bolo molhado de nozes e tâmaras

1sa 15 dk

Bolachas de banana

25 dk

Pato recheado acompanhado de puré de castanhas e maçã

3sa 30 dk

Crumble de amêndoa e pera

35 dk

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40 dk

Pão com pesto

2sa 5 dk

Arroz doce de coco com manga

55 dk

Creme de chocolate e avelã paleo

15 dk

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 dk

Gelado de chocolate rápido

5 dk

Pão de linhaça e noz sem glúten

50 dk