Puten-Schaschlik mit Reis und Gemüsesauce

Name: Puten-Schaschlik mit Reis und Gemüsesauce
Prep time: 15 min
Cook time: 2 h 45 min
Total time: 2 h 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Putenbrust; 3 EL Sojasauce; 150 g Zwiebeln; 30 g Öl; 100 g Kartoffeln; 180 g Möhren; 750 g Wasser; 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 300 g Reis; ½ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 600 g Paprika, gemischt; 60 g Cashewkerne; 100 g Sahne; 70 g Tomatenmark

4.6 (191 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk orta

Hazırlama süresi 15 dk

Toplam süre 2sa 45 dk

Servis miktarı 4 Portionen

Malzemeler

600 g Putenbrust, in Würfeln (3 cm)
3 EL Sojasauce (45 g)
150 g Zwiebeln, halbiert
30 g Öl
100 g Kartoffeln, in Stücken
180 g Möhren, in Stücken
750 g Wasser
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
300 g Reis
½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
600 g Paprika, gemischt, in mundgerechten Stücken
60 g Cashewkerne
100 g Sahne
70 g Tomatenmark

Besin Değeri: şuna göre 1 Portion
Kalori: 3171 kJ / 758 kcal
Protein: 50 g
Karbonhidrat: 82 g
Yağ: 24 g
Lif: 10.3 g