Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
80
g broa de milho partida em pedaços
veya 80 g sobras de pão partido em pedaços - 15 g salsa
- 65 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 450 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 400 g bacalhau demolhado e desfiado
- 400 g espinafres descongelados
- 1000 g leite
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2001 kJ / 478.3 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 36.6 g
- Yağ
- 18.2 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 4101.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fofo de peixe
1 Std. 10 Min
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1sa
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1sa
Demo piza & sopa de tomate
2h
Empadão de brócolos com peixe
1h 35min
Rolo de bacalhau
2h
Crumble de tomate, pimentos e bacalhau
50 dk
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45 dk
Bacalhau com grão e broa
45 dk
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 dk
Rolo de bacalhau com broa
50 dk
Espuma de frutos silvestres
10 Min