Bacalhau de forno

Bacalhau de forno

4.6 213 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

8 doses

Malzemeler

broa de milho partida em pedaços
80 g
80 g sobras de pão, partido em pedaços
salsa
15 g
azeite
65 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
450 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
bacalhau demolhado e desfiado
400 g
espinafres descongelados
400 g
leite
1000 g
farinha
100 g
manteiga
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 4101.1 mg

Protein 42 g

Kalori 2001 kJ / 478.3 kcal

Yağ 18.2 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 5.9 g

Karbonhidrat 36.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

As minhas primeiras receitas 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz de cabidela

50 dk

Massada de cherne

40 dk

Caril de frango

35 dk

Arroz de tamboril

40 dk

Puré de legumes e carne

40 dk

Puré de pera e banana

5 dk

Gratinado de frango e bacon

1sa 10 dk

Cuscuz com limão, frango e mel

25 dk

Peixe ao sal

1sa

Fricassé de pescada

1sa 10 dk

Lombo de porco com molho agridoce

13sa

Pescada com camarão à Ogando

30 dk