Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

4.3 6 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa 25 dk
4 porce

Malzemeler

  • 60 gramů sýru goudy na kousky
    60 gramů sýru edamu 30%, na kousky
  • 60 gramů slaniny na kostičky
  • 800 - 850 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí každé rozříznuté do jednoho nízkého steaku
  • 3 polévkové lžíce sójové omáčky
  • 1 čajová lžička extraktu z hovězího masa (např. maggi, bovril)
    1 čajová lžička masové dochucovací pasty, domácí
  • 40 gramů olivového oleje
  • 280 - 300 gramů cibule na čtvrtky
  • 2 - 3 stroužky česneku dle chuti
  • 1 špetku soli, jemné
  • 400 gramů batátů oloupaných, na silné plátky (4 cm)
  • 500 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) (např. golden delicious), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
  • 180 gramů jablek na vaření (např. bramley, reinette), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
  • 1 čajová lžička octa nejlépe jablečného nebo rýžového (viz tip)
  • 1 vrchovatá čajová lžička kari ostrého nebo mírně ostrého, dle chuti
  • 200 gramů vody

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 59 g
Kalori 2745 kJ / 656 kcal
Yağ 22 g
Lif 7.3 g
Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...