小麥雞肉沙拉

小麥雞肉沙拉

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 人份

Malzemeler

水
500 克
鹽多備一些調味用
1 茶匙
斯佩爾特小麥
150 克
紅甜椒切丁 (約 0.5 公分)
200 克
去皮去骨雞胸肉切條 (約 5 公分 x 1 公分)
300 克
特級初榨橄欖油
50 克
胡椒粉多備一些調味用
2 小撮
生杏仁果
40 克
紅蔥頭
40 克
新鮮綜合香草 (如：香菜、巴西利)，只取葉子
4 - 5 根
葡萄酒醋
20 克
20 克義大利黑醋
新鮮萊姆汁 (isteğe bağlı)
20 克
芝麻葉
60 克
松子
20 克
20 克整粒綜合堅果, (如：核桃、榛果)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 19 g

Kalori 1224 kJ / 292 kcal

Yağ 15 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

美善品層疊出美味 72 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

四喜烤麩

45 min

紅酒蜜蕃茄

No ratings

加多加多

1 h

泰式青芒果牛肉沙拉

1 h

越南炸春卷

1 h

巴薩米克小麥雞肉沙拉

No ratings

海鮮幕斯佐蝦卵小點

No ratings

迷你蝦仁歐姆蛋

No ratings

柑橘沙拉佐甜菜根油醋

No ratings

綜合生菜沙拉佐青檸蘋果油醋

No ratings

辣味鮮蝦捲捲黃瓜沙拉

No ratings

鮭魚鬆馬鈴薯沙拉

1 h

Tümünü göster

Tümünü göster