Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- unsalted butter for greasing
- 110 g basmati rice
- 80 g millet grain
- 40 g quinoa grains
- 40 g chickpea flour (see tip)
- 90 g buckwheat flour (see tip)
- 70 g arrowroot
- 70 g coconut flour
- 40 g chia seeds plus extra for garnishing
- 2 tsp xanthan gum
- 1 tsp fine sea salt
-
2
Tbsp agave syrup
veya 2 Tbsp coconut syrup - 400 g water plus extra for brushing
-
2
tsp dried instant yeast
veya 20 g fresh yeast -
30
g coconut oil
veya 30 g olive oil - 1 tsp cider vinegar
- 2 eggs
- sesame seeds for garnishing
- sea salt flakes for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 228 kcal / 955 kJ
- Protein
- 5.5 g
- Yağ
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Lif
- 3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
