Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

5 porcí

Malzemeler

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 740 kJ / 210 kcal

Yağ 7 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sýrové soufflé

35 dk

Pečicí směs pro čokoládové sušenky

10 dk

Croquembouche s pomerančovým krémem a čokoládou

10sa

Cannelloni s květákem a salsicciou

1sa 20 dk

Crème brûlée s vaječným likérem

1sa 15 dk

Mousse z červeného ovoce

5sa

Acai-smoothie miska

10 dk

Rýžové onigiri v lunch boxu

1sa 15 dk

Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou

25 dk

Banány v čokoládě

1sa

Sous-vide jahody s pěnou z bílé čokolády

2sa

Čokoládovo-oříškový krém se sušenkami

15 dk