Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 45 dk

5 porcí

Malzemeler

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 740 kJ / 210 kcal

Yağ 7 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45 dk

Houstičky s medvědím česnekem

48sa

Rajčatový vývar

3sa 15 dk

Falešné kapary z poupat bezinek

Değerlendirme yok

Nanuk v sušence

6sa 40 dk

Chobotnice s cuketovým krémem

Değerlendirme yok

Veganská feta

12sa 10 dk

Máslo s čerstvou pažitkou

1sa 15 dk

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10 dk

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8sa 30 dk

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 dk

Palačinky Piña Colada

40 dk