Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g frische Ingwerwurzel, geschält, in dünnen Scheiben
- 2 TL Currypulver, mild
- 1 TL rote Currypaste, scharf
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 20 g Kokosöl
- 150 g gelbe Linsen
-
3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 2 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 500 g Karfiolröschen
- 1000 g Wasser
- 1 Orange
- 3 Stängel frische Petersilie
- 100 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 823 kJ / 197 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 5.7 g
Alternatif tarifler
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20min
Selleriesuppe mit Kurkuma & RUPP Emmentaler
35min
Rote Rüben Suppe mit Wasabi-Nockerl
1h
Rote-Rüben-Suppe (vegan)
45min
Rote-Rüben-Suppe
45min
Apfel-Sellerie-Suppe
45min
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
35min
Rote-Rüben-Selleriesuppe
40min
Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45min
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25min
Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh
40min