Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 gramů čerstvého špenátu, omytého a okapaného
- 400 gramů vody
- 100 gramů kostek ledu
- 200 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
- 80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
- 150 gramů jablek, na čtvrtky (1 jablko)
- 4 datlí, bez pecek (viz tip)
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 359 kJ / 86 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 15.8 g
- Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brokolicový salát s goji
10min
Bramborový salát s červenou řepou
40min
Pečený losos s miso a korejskou chilli pastou
Nessuna valutazione
Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou
Nessuna valutazione
Veganské sádlo
3h 15min
Hruškový sen
5min
Krvavá Mary
5min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5min
Green fresh
10min
Ryba po řecku
35min