Cihazlar ve Aksesuarlar
Fisch-Schaschlik
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Peperoni, rot in Stücken1
-
Olivenöl6 EL
-
Paprika edelsüß1 TL
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Tomatenmark1 TL
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Salz1 TL
-
rote Paprika in Stücken1
-
Ananas, frisch in Stücken150 g
-
passierte Tomaten400 g
-
Curry mild1 EL
-
Koriander grob gehackt10 Stängel
-
Zanderfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)700 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
35 g
Kalori
1407 kJ /
336 kcal
Yağ
16 g
Karbonhidrat
8 g
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