RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porce

Malzemeler

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 10.9 g

Kalori 1404 kJ / 336 kcal

Yağ 21.8 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RAW Food 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24sa 20 dk

Pesto z dýňových semínek

Pesto z dýňových semínek

10 dk

Hummus

Hummus

5 dk

Mojo Amarillo

Mojo Amarillo

45 dk

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1sa 10 dk

Quinoa tabouleh

Quinoa tabouleh

12sa 40 dk

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15 dk

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 dk

Veganéza - veganská náhrada majonézy

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 dk

RAW pomerančový dort s mandlemi

RAW pomerančový dort s mandlemi

1sa 40 dk

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1sa 20 dk

Ratatouille

Ratatouille

40 dk