RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porce

Malzemeler

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 10.9 g

Kalori 1404 kJ / 336 kcal

Yağ 21.8 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RAW Food 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 dk

Marinované palačinky s mangovým tvarohem

55 dk

Květáková pizza

30 dk

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 dk

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3sa 25 dk

Mexické fazole s krustou z polenty

1sa

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 dk

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1sa 30 dk

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 dk

Pirohy s bylinkovou náplní

1sa 40 dk

Sýrové soufflé

35 dk

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster