RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 porce

Malzemeler

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 10.9 g

Kalori 1404 kJ / 336 kcal

Yağ 21.8 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RAW Food 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 dk

Ratatouille

40 dk

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 dk

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Değerlendirme yok

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1sa 40 dk

Triple RAW Tiramisu

4sa 30 dk

Veganská zakysaná smetana

10sa 15 dk

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1sa 45 dk

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Değerlendirme yok

RAW burgery se sušenými rajčaty

20sa 5 dk

Restovaná zelenina (pak choi)

10 dk

Hummus z červené řepy

10 dk