Caponata

Caponata

4.7 26 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porce

Malzemeler

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 3.35 g

Kalori 510 kJ / 122 kcal

Yağ 7 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 11.68 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Itálie na talíři 76 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chřestový salát s mangem

35 dk

Korejský bramborový salát s nakládanou zeleninou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

25sa 5 dk

Ratatouille

40 dk

Fenyklový salát s grapefruitem

20 dk

Středomořský zeleninový pekáč

50 dk

Toskánské crostini

30 dk

Terina z rajčat

25sa 20 dk

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1sa 15 dk

Hummus

5 dk

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 dk

Musaka z červené čočky

2sa 20 dk

Lilkové ragú s cizrnou

45 dk