Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 27.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 327.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sałatka detox
25 min.
Koktajl brzoskwiniowo-orzechowy (bez cukru)
10 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min.
Starter bananowo-kokosowy
5 min
Shake bez laktozy
40 Min
Zielone smoothie
5 min
Napój "antyoksydant"
10 min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min.
Sałatka z makaronem razowym
35 Min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 min