Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Zielona część
- 100 g migdałów
- 50 g liści rzodkiewki, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 2 szczypty soli
Różowa część
- 300 g rzodkiewek
- 600 g jogurtu typu greckiego
- 2 szczypty soli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 1492.5 kJ / 356.5 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 27.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 327.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 Min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 Min
Sangrita
10min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Smoothie z marchewki
5min
Lodowy deser groszkowo-miętowy
10min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10min
Napój "antyoksydant"
10min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Arabska mieszanka przypraw
5min