Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties

4.5 135 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

quinoa red, rinsed
60 g
water
300 g
garlic clove
1
lemon thin peelings of skin, plus wedges for garnish
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches
spring onions cut in pieces (1 cm)
20 g
fresh coriander leaves only
6 sprigs
fresh parsley leaves only
6 sprigs
bread torn in pieces
80 g
medium egg
1
fresh salmon fillets skinless, cut in chunks (2 cm)
240 g
pickled capers drained
1 Tbsp
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19.8 g

Kalori 1204 kJ / 288 kcal

Yağ 14.3 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pink Lemonade

30 dk

Cucumber Margarita

10 dk

Meatloaf

1sa 20 dk

Fig, Roquefort and Prosciutto Tart

1sa 30 dk

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

1sa 10 dk

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Almond Cheese

6sa 15 dk

Steamed Pumpkin Puddings

1sa 15 dk

Granola

1sa 40 dk

Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)

12sa 10 dk

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

45 dk

Pesto Star Bread

2sa 50 dk