Ana içeriğe geç Arama
Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties
4.5 133 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • quinoa red, rinsed
    60 g
  • water
    300 g
  • garlic clove
    1
  • lemon thin peelings of skin, plus wedges for garnish
    1
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • spring onions cut in pieces (1 cm)
    20 g
  • fresh coriander leaves only
    6 sprigs
  • fresh parsley leaves only
    6 sprigs
  • bread torn in pieces
    80 g
  • medium egg
    1
  • fresh salmon fillets skinless, cut in chunks (2 cm)
    240 g
  • pickled capers drained
    1 Tbsp
  • olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19.8 g
Kalori 1204 kJ / 288 kcal
Yağ 14.3 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

4.3(60)

1sa 15 dk

Chicken Chia Burgers

4.4(100)

1sa 10 dk

Sweet Potato and Spinach Cakes

3.5(34)

30 dk

Spinach and Carrot Muffins

2.6(29)

1sa

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

3.8(16)

30 dk

Kale Meat(less) Balls

4.6(87)

30 dk

Quinoa and Carrot Bites

4.0(26)

30 dk

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

4.6(127)

50 dk

Pork with Spinach Lentils

4.3(48)

20 dk

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(183)

1sa

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

4.6(84)

40 dk

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

4.5(103)

1sa