Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties

4.5 135 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

quinoa red, rinsed
60 g
water
300 g
garlic clove
1
lemon thin peelings of skin, plus wedges for garnish
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches
spring onions cut in pieces (1 cm)
20 g
fresh coriander leaves only
6 sprigs
fresh parsley leaves only
6 sprigs
bread torn in pieces
80 g
medium egg
1
fresh salmon fillets skinless, cut in chunks (2 cm)
240 g
pickled capers drained
1 Tbsp
olive oil for frying

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 19.8 g

Kalori 1204 kJ / 288 kcal

Yağ 14.3 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Quinoa 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 Min

Quinoa and Carrot Bites

30 Min

Courgette and Parmesan Muffins

50 Min

Chickpea and Ham Balls

35 Min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 Min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 Std.

Salmon Burger

2 Std. 20 Min

Chickpea Pancakes

20 Min

Sugar Free Banana Bread

1 Std. 15 Min

Kale Meat(less) Balls

30 Min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1 Std. 30 Min

Green Smoothie Pancakes

45 Min