Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 ice cubes
- 1 banana (approx. 70 g), broken into pieces
- 1 ½ tbsp raw cacao powder, to taste
- 300 g milk
- 2 tbsp natural yoghurt
- 1 tsp honey
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portions
- Kalori
- 1371 kJ / 326 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Karbonhidrat
- 56.8 g
- Yağ
- 7.1 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 80.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chocolate shake
4h 20min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24h 10min
Protein shake
5 Min
Strawberry milkshake
5 Min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Immune Booster
25 min
Mango yoghurt thick shake
5 Min
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
10min
Berry breakfast smoothie
5 Min
Healthy chocolate mousse
10min
Breakfast on-the-go
10min