Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 verres

Malzemeler

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes sans lactose à la confiture

1h

Jus vitaminé

10min

Smoothie orange coco miel

10min

Lait coco grenadine

10min

Pains à la pomme de terre

12h 45min

Milkshake sans lactose

4h

Jus détox pour le dîner

10min

Smoothie vitaminé

10min

Fatayers aux épinards

2h 5min

Jus détox pour le déjeuner

10min

Orange détox

15min

Crêpes à la noix de coco

20min