Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 verres

Malzemeler

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 verre

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes à la noix de coco

20 dk

Lait coco grenadine

10 dk

Jus détox pour le déjeuner

10 dk

Jus vitaminé

10 dk

Couscous marocain

50 dk

Smoothie orange coco miel

10 dk

Milkshake sans lactose

4sa

Jus détox pour le dîner

10 dk

Smoothie vitaminé

10 dk

Fatayers aux épinards

2sa 5 dk

Pains à la pomme de terre

12sa 45 dk

Orange détox

15 dk