Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de papaye, coupée en morceaux
- 1 citron vert non traité (zeste et jus)
- 2 c. à soupe de graines de chia, et un peu pour la finition
- 6 - 8 glaçons
- 120 g de yaourt nature à 0% m.g.
-
250
g de lait de riz
veya 250 g de lait de soja - 2 feuilles de menthe fraîche
- ¼ petit piment rouge frais (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 verre
- Kalori
- 845 kJ / 203 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 8.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie aux fruits rouges
5 Min
Smoothie des amoureux
2 Std.
Cappuccino à la mangue
15 Min
Smoothie à la nectarine
5 Min
Milkshake sans lactose
No ratings
Smoothie vert
10 Min
Smoothie fraîcheur
5 Min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10 Min
Milkshake pomme-cannelle
30 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 Min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10 Min
Smoothie à la mangue
5 Min