Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 100 - 150 g di acqua
- 150 g di frutti rossi misti
- 1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1008 kJ / 241 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 19 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Composta di fragole e semi di chia (senza zuccheri aggiunti)
1 Std. 40 Min
Confettura di ananas e zenzero
40 min
Confettura di fragole classica
1 godz. 5 min
Zucchero alle bacche di goji
10 Min
Sciroppo di mirtilli
24h 15min
Salsa ai lamponi, semi di chia e stevia
40 min
Crackers di soia
3 godz.
Tortino raw alla barbabietola
1 godz. 25 min
Composta di frutti di bosco con stevia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1 Std. 20 Min
Gingerbread (senza lattosio)
1 godz.
Confettura di kiwi e banane
20 Min
Crema di anacardi
50 Min