
Cihazlar ve Aksesuarlar
Chicken Jalfrezi
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
Marinade
-
chicken breasts skinless, cut in pieces (3 cm)450 g
-
ground coriander2 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
ground turmeric2 tsp
Tomato Sauce
-
vegetable oil20 g
-
onions quartered50 g
-
garlic cloves2
-
fresh green chilli halved1
-
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)400 g
-
water250 g
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
Curry
-
vegetable oil20 g
-
onions quartered120 g
-
red peppers diced (2-3 cm)250 g
-
fresh red chillies halved2
-
garam masala1 tsp
-
fresh coriander leaves chopped10 g
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Kalori
355 kcal /
1486 kJ
Protein
36.6 g
Yağ
15.5 g
Karbonhidrat
17.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar

A Taste of India
72 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda