Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

4.0 431 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Marinade

chicken breasts skinless, cut in pieces (3 cm)
450 g
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp

Tomato Sauce

vegetable oil
20 g
onions quartered
50 g
garlic cloves
2
fresh green chilli halved
1
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
400 g
water
250 g
ground coriander
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt
1 tsp

Curry

vegetable oil
20 g
onions quartered
120 g
red peppers diced (2-3 cm)
250 g
fresh red chillies halved
2
garam masala
1 tsp
fresh coriander leaves chopped
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 36.6 g

Kalori 1486 kJ / 355 kcal

Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Taste of India 72 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Irish Soda Bread

45 Min

Curried Parsnip Soup

30 Min

Cottage pie

1 Std. 15 Min

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30 Min

Versatile Smooth Soup

45 Min

Beef Stroganoff

1 Std.

Lasagne Bolognese

2 Std. 30 Min

Grated Parmesan Cheese

5 Min

Cottage Pie

1 Std. 10 Min

Quick Thai Chicken Curry

40 Min

Prawn and Chorizo Paella

45 Min

Prawn Curry

30 Min