Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

4.0 430 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

Marinade

chicken breasts skinless, cut in pieces (3 cm)
450 g
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp

Tomato Sauce

vegetable oil
20 g
onions quartered
50 g
garlic cloves
2
fresh green chilli halved
1
tinned chopped tomatoes (1 x 400 g tin)
400 g
water
250 g
ground coriander
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt
1 tsp

Curry

vegetable oil
20 g
onions quartered
120 g
red peppers diced (2-3 cm)
250 g
fresh red chillies halved
2
garam masala
1 tsp
fresh coriander leaves chopped
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 36.6 g

Kalori 1486 kJ / 355 kcal

Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A Taste of India 72 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Peppercorn Sauce

30 dk

Basque Chicken

1sa 10 dk

Chicken in Yoghurt

1sa

Leek and Potato Soup

1sa

Rhubarb Crumble

55 dk

Curried Sweet Potato Soup

30 dk

Prawn and Chorizo Paella

45 dk

Beef Madras

1sa 30 dk

Quick Thai Chicken Curry

40 dk

Classic Flapjack

55 dk

Pea and Mint Risotto

40 dk

Baked Macaroni Cheese with Chorizo and Peppers

1sa 15 dk