Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

4.6 529 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 raciones

Malzemeler

30 g de aceite de oliva virgen extra
½ ramillete de espárragos verdes (aprox. 150 g) en trozos de 2 cm
100 g de tomates cherry en mitades
10 langostinos crudos medianos pelados
2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1000 g de agua
160 g de espaguetis integrales (partidos por la mitad)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1487.6 mg

Protein 27.3 g

Kalori 2067 kJ / 494 kcal

Yağ 16.9 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 58.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ideas sencillas 168 Tarif
İspanya

Para deportistas 12 Tarif
İspanya

Para deportistas 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espaguetis con mejillones y chirlas

1sa

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1sa

Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos

15 dk

Tallarines con verduras y langostinos al curry

30 dk

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 dk

Espaguetis integrales con mejillones

45 dk

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45 dk

Carbonara de espárragos y pasta

30 dk

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

30 dk

Ensalada templada de pasta con gambas y aguacate

30 dk

Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas

30 dk

Penne rigate con setas para dos

25 dk