Brócoli con pasta, atún y mayonesa

Brócoli con pasta, atún y mayonesa

4.1 158 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 raciones

Malzemeler

1200 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
300 - 400 g ramilletes de brócoli limpios
2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
100 g de mayonesa

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 23.1 g

Kalori 1932 kJ / 462 kcal

Yağ 15.2 g

Lif 6.8 g

Karbonhidrat 58.3 g

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