Makis

Makis

2.8 105 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

6 portions

Malzemeler

Le riz à sushi

300 g de riz à sushi
850 g d'eau
60 g de vinaigre de riz
20 g de saké
10 g de sucre en poudre
1 c. à café de sel
1 citron vert zeste et jus

La garniture

6 feuille de nori
150 g de thon frais de qualité sushi coupé en lamelles
1 avocat coupé en fines lamelles
15 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi
3 pincées de fleur de sel

La vinaigrette au wasabi

100 g de sauce de soja
100 g d'huile d'olive
50 g de pâte de wasabi, prête à l'emploi

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1384.7 mg

Protein 12.2 g

Kalori 1865.2 kJ / 445.8 kcal

Yağ 22.1 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Riz du monde 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lassi à la mangue

5 dk

Pain pita

1sa 30 dk

Makis au thon

2sa

Gnocchis

45 dk

Milkshake banana split

35 dk

Smoothie fraise, ananas et coco

5 dk

Smoothie pêche, framboise et fraise

5 dk

Milkshake banane-confiture de lait

15 dk

Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion

10 dk

Smoothie fruits rouges et lait

10 dk

Milk-shake vanille-mangue

10 dk

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5 dk