Cihazlar ve Aksesuarlar
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa
4 porcje
Malzemeler
Szaszłyki z marynowanego kurczaka
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
1 łyżeczka ziaren ziela angielskiego (patrz wskazówka)
-
450 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (0,5 x 2 cm)
-
6 - 8 pomidorka koktajlowego (isteğe bağlı)
-
50 g cebuli
-
60 g ketchupu60 g przecieru pomidorowego, z puszki
-
4 - 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
80 g wody
-
20 g octu
Sos sałatkowy
-
50 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
15 g białego octu winnego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego (isteğe bağlı)
-
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
Szaszłyki z kurczaka gotowane na parze, ryż z kminem rzymskim oraz ciepła sałatka warzywna
-
200 g ryżu basmati
-
1700 g wody
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego (isteğe bağlı)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
600 g warzyw, mieszanych (np. papryki, bakłażanów, cukinii, kalafiora, brokułów, szparagów), pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g liści sałaty (isteğe bağlı) do podania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
39 g
Kalori
1801 kJ /
431 kcal
Yağ
7 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1sa 30 dk
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1sa 30 dk
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1sa 15 dk
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2sa 45 dk
Shoarma z kurczaka
1sa 45 dk
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4sa 55 dk
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 dk
Sałatka z grillowanym indykiem
20 dk
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1sa 25 dk
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 dk
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1sa 5 dk
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 dk