En este número encontrarás platos sencillos para cada día, recetas fáciles con pocos ingredientes y de temporada (guisantes y fresas) y, para hacerlo todavía más fácil, ‘tiramos de conservas’ y te damos 5 ideas exquisitas, variadas y muy muy saludables.
Tallarines con calabacín, menta y limón
20 dk
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 dk
Pollo con tomate y pimiento morrón
30 dk
Pastel de verduras con huevo y queso
30 dk
Salteado de butifarra y champiñones
30 dk
Filetes de ternera con salsa de fresas
30 dk
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 dk
Crumble de fresas
50 dk
Pasta con guisantes y langostinos
40 dk
Flan de guisantes con salsa de queso
40 dk
Tortellini niçoise
35 dk
Pimientos de piquillo en conserva rellenos de carne
1sa
Batata guisada con conservas
30 dk
Sándwich de espárragos y atún
10 dk
Delicias de melocotón en conserva
5sa
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 dk
Ensalada alemana de patata
1sa 30 dk
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
45 dk
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 dk
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 dk
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 dk
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 dk
Bebida digestiva de hinojo
5 dk
Bebida detox de manzana y pera
5 dk
Tarta de queso con cerezas y fresas
5sa 45 dk
Polos de semifrío de frambuesa
8sa 30 dk
Rigatoni pie
1sa 20 dk
Pizza con borde relleno de queso
1sa
Empanadillas de bonito y pisto
1sa 45 dk
Pan sandía
3sa
Mug cake de chocolate
5 dk
Hogaza rústica con centeno
16sa
Masa madre de trigo
96sa
Bambas Boston cream
2sa
Tarta Selva Negra (schwarzwälder Kirschtorte)
2sa 10 dk
Crêpes rellenos de requesón con naranja y romero (Sin azúcar)
1sa
