Ana içeriğe geç Arama
Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún
4.4 57 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
2 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 huevo duro
  • 2 latas de atún en aceite
  • 6 espárragos blancos (en conserva)
  • 3 rebanadas de pan de molde sin corteza
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
  • 50 g de hojas baby de ensalada variada

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 21.8 g
Kalori 1326 kJ / 317 kcal
Yağ 18.8 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 15.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Espárragos blancos y verdes 12 Tarif
İspanya
Revista Thermomix nº 139 36 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...