Cihazlar ve Aksesuarlar
Ensalada de cuscús y garbanzos al estilo marroquí
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
10 raciones
Malzemeler
-
250 g de cuscús de grano medio
-
1 limón
-
500 g de agua
-
130 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharadita de sal
-
1200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
3 dientes de ajo
-
150 g de cebolla roja en cuartos
-
1 cucharada de comino molido
-
1 cucharada de canela molida
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
150 g de pasas sin semillas
-
150 g de frutos secos enteros variados
-
20 hojas de menta fresca en juliana fina
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
171.3 mg
Protein
16.9 g
Kalori
2146 kJ /
513.4 kcal
Yağ
25.3 g
Lif
16.2 g
Doymuş Yağ
3.1 g
Karbonhidrat
52.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ensaladas xxl
10 Tarif
İspanya
İspanya
Revista Thermomix nº 139
36 Tarif
İspanya
İspanya