Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pane
- 15 g di zucchero
- 350 g di farina tipo 00 + q.b.
- 140 g di acqua
- 5 g di lievito di birra fresco
- 1 ½ cucchiaino di sale
Burger
- 1200 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 100 g di quinoa bianca in chicchi
- 1 cucchiaio di semi di lino
- 3 cucchiai di acqua
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 30 g di scalogno
- 1 spicchio di aglio
- 2 cucchiaini di cumino in polvere
- 2 cucchiaini di paprika dolce
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 35 g di gherigli di noci
- 200 g di fagioli neri interi in scatola, cotti e scolati
- 10 g di pangrattato
Terminare la preparazione
- 2 - 3 cucchiaini di semi di sesamo neri
- 4 fette di peperone rosso in conserva (isteğe bağlı)
- 4 cucchiai di ketchup
- 4 - 6 foglie di insalata lollo verde, lavate e asciugate
- 8 - 12 fette di pomodoro
- 1 avocado, sbucciato e a fette (isteğe bağlı)
- 1 cipolla rossa ad anelli (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3222 kJ / 770 kcal
- Protein
- 21.7 g
- Karbonhidrat
- 112 g
- Yağ
- 29.2 g
- Lif
- 9.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Formaggio vegano di semi di girasole al forno
40 Min
Bevanda cremosa all' avena
10 Min
Barrette ai semi misti e cacao
45min
Svizzere vegan
1 Std.
Burger veg di soia
3 Std. 20 Min
Biscotti con i semi (vegan)
2u. 40min
Pilaf vegano
1 Std. 10 Min
Veg-burger (vegan)
1 Std. 10 Min
Ravioli ripieni di tofu affumicato e verdure
1hod. 30min
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1hod. 20min
Formaggio vegano
6 Std. 40 Min
Piadina integrale al tofu (vegan)
1hod. 30min