Cihazlar ve Aksesuarlar
Chorba freekeh
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 portions
Malzemeler
-
1 oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
2 tomates coupées en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
10 g de feuilles de coriandre fraîche
-
1 carotte en morceaux
-
80 g de courgette en morceaux
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
20 g de purée de tomates
-
200 g de viande de veau pour ragoût200 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée en morceaux
-
100 g de pois chiches en boîte
-
900 g d'eau
-
80 g de freekeh
-
1 c. à soupe de jus de citron
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1282.1 mg
Protein
14.6 g
Kalori
1395.5 kJ /
333.5 kcal
Yağ
17 g
Lif
7.3 g
Doymuş Yağ
5.5 g
Karbonhidrat
33.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Les saveurs de la table Arabe
37 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet
Keine Bewertungen
Chorba de freekeh (freekeh et pois chiches)
1 Std. 5 Min
Lait sucré aux vermicelles (Shaariya bi halib)
15 Min
Belboula
35 Min
Tiracookie
45 Min
Gâteau aux dattes et aux noix (كعكة التمر الطرية بالجوز)
Keine Bewertungen
Cherbet (citronnade Algérienne)
5 Min
Msemen Rghayef (crêpes marocaines - مسمن)
2 Std.
Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)
1 Std.
Couscous Tfaya
1 Std.
Tajine d'agneau aux prunes et aux abricots
1 Std. 50 Min
Khobz (pain marocain)
3 Std. 30 Min