Χορτοφαγικά πιτάκια

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

24 κομμάτια

Malzemeler

σκόρδο
1 σκελίδα
καρότο σε κομμάτια
70 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
150 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.σ.
καπνιστή πάπρικα, τριμμένη
1 κ.γλ.
καρύδια, καθαρισμένα
100 γρ.
100 γρ. κολοκυθόσπορο
νιφάδες βρώμης
90 γρ.
σάλτσα μπάρμπεκιου
30 γρ.
αβγά
3
φέτα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
σάλτσα σόγιας
20 γρ.
τριμμένη φρυγανιά
50 γρ.
σφολιάτας
3 φύλλα ζύμης
αλεύρι για όλες τις χρήσεις για πασπάλισμα
γάλα για το άλειμμα
σουσάμι για το πασπάλισμα (προαιρετικά)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 κομμάτι

Sodyum 244.3 mg

Protein 5.1 g

Kalori 886.3 kJ / 211.8 kcal

Yağ 14.8 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 6.3 g

Karbonhidrat 19.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καντίνα 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πίτσα με τυρένια βάση

2h 20min

Κολοκυθοκεφτέδες

40min

Τυροκαυτερή

5min

Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο

2h

Τάρτα με κολοκύθα και φέτα

45min

Πίτσα μαργαρίτα

2h 10min

Πίτσα καλτσόνε

2h 50min

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25min

Μάφιν ομελέτας

30min

Ντάκος κρητικός

10min

Χαλλουμωτή

1h 25min

Σπιτική πίτσα

1h 50min

Tümünü göster

Tümünü göster