Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade colorée de quinoa
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 ¼ de c. à café de sel
-
1000 g d'eau
-
150 g de quinoa blanc
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1 oignon en botte en morceaux
-
3 brins de coriandre fraîche feuilles et tiges, en morceaux (3 cm), et un peu plus pour la garniture
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30 g de jus de citron
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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¼ de c. à café de poivre noir, moulu
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300 g de brocoli en gros bouquets
-
40 g de canneberges déshydratées
-
50 g d'amandes effilées grillées
-
coriandre, fraîche (isteğe bağlı) effeuillée, pour la garniture
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1346 mg
Protein
10 g
Kalori
1416 kJ /
338 kcal
Yağ
16 g
Lif
8 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
42 g
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