Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 11sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 334 mg

Protein 5 g

Kalori 544 kJ / 130 kcal

Yağ 10 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucina senza sprechi 25 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nuggets di sogliola

40 dk

Bruco tramezzino

30 dk

Crocchette di sgombro e patate

1sa 15 dk

Nuggets di pollo con panatura ai popcorn

45 dk

Nachos gratinati

1sa

Taralli alla pizzaiola

45 dk

Bon bon all'avena e burro di arachidi

30 dk

Crema ai peperoni arrostiti e anacardi (vegan)

30 dk

Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado

1sa 10 dk

Cheeseburger (TM6)

5sa 30 dk

Barrette ai cereali

40 dk

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster