Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 11sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 334 mg

Protein 5 g

Kalori 544 kJ / 130 kcal

Yağ 10 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucina senza sprechi 25 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane

40 dk

Ravioli cinesi di carne

1sa 35 dk

Gelatine ai frutti rossi

3sa

Panzerottini TM6

4sa

Porridge con frutta fresca

15 dk

Panzerottini con mozzarella filante e carne

3sa 20 dk

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 dk

Crackers senza lievito

1sa 15 dk

Rustici alla carbonara

1sa 30 dk

Frittelle di fiori di zucca

2sa 30 dk

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4sa

Empanadas di carne

1sa 10 dk

Tümünü göster

Tümünü göster