Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 11sa 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 334 mg

Protein 5 g

Kalori 544 kJ / 130 kcal

Yağ 10 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Valore agli ingredienti 25 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Praline di datteri e frutta secca

20 dk

Crostini dorati

4sa 30 dk

Tofu di lenticchie rosse

8sa 30 dk

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 dk

Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo

1sa

Praline avena, cocco e miele

35 dk

Rotolini con burro di arachidi e mele insaporite

25 dk

Lingue croccanti ai cereali

3sa

Taralli alla pizzaiola

45 dk

Brownies cioccolato e caffè (senza glutine)

1sa 30 dk

Crocchette di sgombro e patate

1sa 15 dk

Barrette ai cereali e frutta secca

2sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster